FOKUS PAKET
FOKUS PAKETGdje je fokus, tamo je energija!
Ovaj paket namijenjen je svima koji žele intezivnije raditi na određenom stanju ili situaciji u kojoj se nalaze te žele imati podršku dok prolaze kroz taj proces, kao na primjer za osobe koje:
- imaju nedoumica i sumnji o tome kako doći do zadanog cilja
- nemaju hrabrosti ili dovoljno samopouzdanja za odraditi sljedeći korak
- nisu dovoljno ustrajne i centrirane za provođenje svojih odluka i/ili projekata
- trebaju naći više vremena za sebe
- nisu sigurne gdje staviti fokus u svom životu u ovom trenutku
- su u procesu razrješavanja odnosa ili emocija
- su „zaglavljene“ u određenoj situaciji
- traže novi posao
- studente koji se pripremaju za ispite
U fokus paketu radimo na konkretnom cilju kroz shiatsu tretman i prilagođene vježbe DO-IN-a i joge. Dobit ćete alate i iskustvo koji Vam pomažu u tranzicijskom periodu. Fokus paketom dajete sebi podršku, darujući si vrijeme. Time se dovodite u poziciju da definirate jasan smjer kojim želite ići. Kada definiramo cilj na kojem ćemo raditi, bitno je da ovaj paket odradimo intenzivno unutar 30 dana kako bi se zadržao fokus.
PAKET 5 ELEMENATA
PAKET 5 ELEMENATAPrema tradicionalnoj kineskoj medicini, teorija pet elemenata objašnjava utjecaj prirode, vremena i okoline na nas te kako tjelesni organi djeluju jedni na druge. Pet elemenata prirode su drvo, vatra, zemlja, metal i voda. Razumijevanje rada i svrhe svakog elemenata može nam dati uvid u naše osobne snage i slabosti. Idealno bi bilo da su svi elementi u balansu. Paket 5 elemenata namijenjen osobama koje žele raditi na sebi, promatrati čaroliju ovog ciklusa, koje žele dublje razumjeti sebe i što se događa oko njih, kojima treba lakša prilagodba, koje želi podršku od ideje, vizije do realizacije. Paket se može koristiti kao podrška projektu od početka do kraja kroz sve njegove faze, uživanje u ciklusu promjena i razumijevanje tih promjena, u sklopu detoksikacije tijela kroz svako godišnje doba, podrška učenicima i studentima kroz cijelu školsku godinu. Ovaj program će Vam pomoći:
- njegovati se emocionalno, mentalno i fizički
- održavati opuštenije i suosjećajnije stanje
- probaviti hranu, emocije i misli
- poboljšati svoj fokus i motivaciju
- osjećati se utemeljenije, povezanije i prostranije
- njegovati svoju duboku spoznaju da je sve i svatko povezan
- razumjeti važnost stvaranja vremena za sebe
Paket je moguće iskoristiti unutar 6 tjedana ili do godine dana. Tijekom ovog razdoblja vodit ću Vas kroz praksu koja će se fokusirati na svaki pojedini element i odgovarajuće meridijane. Vježbat ćemo jogu i druge tehnike, kao što je masaža akupresurnih točaka, kako biste stimulirali energetski protok meridijana povezanih sa svakim elementom. Nakon svake prakse slijedi shiatsu tretman. Iako programi nisu osmišljeni kako bi zamijenili liječničke savjete, oni su koristan način da holistički sagledamo različita područja naših života i uvedemo prakse koje podržavaju naš čitavi tjelesni i emocionalni sustav.