Iako se može napraviti u svakom trenutku u godini, nekako mi se čini da je ovaj period najpoticajniji da napravimo svoju vlastitu inventuru. Prilika je da razumijemo i raščistimo stvari/situacije i u staroj godini ostavimo sve što nam više ne treba i što nam ne služi. Prilika je da vidimo svoje propuste i sagledamo na što trošimo svoju energiju i vrijeme. To će nam pomoći da svoje vrijeme koristimo efikasnije, da imamo više energije, poduzmemo konkretne korake za akciju (prema našim ciljevima), budemo više uključeni u kreiranje života kakvog želimo, da budemo prisutni i „živi“. Važno je osloboditi prostor kako bismo napravili mjesta novim odlukama i navikama, kao i znati smjer kojim želimo ići.
U nastavku prijedlozi za razmišljanje i kreiranje ciljeva za novu godinu:
- Prošlost – razmislite što vam stoji na putu do ostvarenja ciljeva, na što/koga ste još uvijek ljuti i osjećate li se povrijeđeno?
- Sadašnjost – što vam trenutno stvara probleme, s čime se suočavate i postoji li nešto što bezuspješno pokušavate promijeniti?
- Budućnost – u kojem vam području života treba podrška i koji su vaši ciljevi i snovi koje želite definirati i ostvariti?
- Prehrana – jedete li redovito i zdrave obroke?
- Disanje – znate li svjesno disati i koliko to koristite u praksi?
- Tijelo – uzimate li vremena da se povežete sa svojim tijelom i slušate što vam govori? Njegujete li svoje tijelo i što stavljate na sebe (kakvu kozmetiku i preparate)? Imate li svoje vrijeme za vježbanje?
- Ljudi – okružujete li se ljudima koji vas nadahnjuju? Družite li se redovito s prijateljima? Koliko često se smijete od srca?
- Posao – ispunjava li vas vaše trenutno radno mjesto i uvjeti na radu?
- Odmor – kako spavate i spavate li dovoljno? Imate li vremena za odmor i da li ga koristite? Idete li na putovanja?
- Priroda – nađete li vremena da izađete u prirodu i uživate u njoj?
- __________
- __________
- __________
Svakako možete napraviti svoj vlastiti popis želja i odluka. Napravite ovakvu inventuru da potpunije razumijete trenutnu kvalitetu vašeg života i razmotrite područja koja možete poboljšati i krenete putem svojih ciljeva.
I ne zaboravite otvoriti srce za nove prilike u novoj godini!
Sretna Vam 2023!