Naša leđa su mnogo više od mišića i kostiju, ona su posebna, snažna i poveznica su cijelog našeg tijela. Kada su nam leđa dobro, osjećamo se zadovoljnije i puniji energije. Kroz leđa prolazi meridijan mokraćnog mjehura i daje im potporu i snagu!
Meridijan mokraćnog mjehura je yang partner meridijana bubrega (yin), a oba su energetski izraz elementa vode s kojim su povezani. Glavna fiziološka funkcija mokraćnog mjehura je skladištenje i uklanjanje urina iz tijela, a mokrenje je jedna od ključnih komponenti za funkcioniranje našega organizma. Da bi to učinio, mjehur koristi energiju i toplinu iz svog uparenog yin partnera, bubrega. Međutim, sustav mokraćnog mjehura u tradicionalnoj kineskoj medicini ima daleko veći utjecaj u tijelu nego samo na transformaciju i izlučivanje tekućine.
Potpora i snaga našim leđima
Meridijan mokraćnog mjehura najduži je meridijan i proteže se kroz čitavo tijelo. Počinje na unutarnjem kutu oka, putuje preko glave, niz leđa i noge, a završava na malom nožnom prstu. Putanja ovog meridijana čini ga moćnim za tretiranje većine vrsta bolova u vratu, leđima, sakralnim dijelovima, tetivama koljena, listovima, stopalima. Zategnute tetive koljena mogu biti uzrok, a često i prate bol u donjem dijelu leđa. Ovaj meridijan daje našim leđima snagu i potporu – i zajedno s drugim meridijanima tvori energetsku strukturu koja nas podupire u uspravnom položaju.
Na psihološkoj razini, mokraćni mjehur simbolizira našu “kičmu” i našu odlučnost. I zato sve ono što bismo željeli sakriti “iza leđa”, potisnute osjećaje koje teško priznajemo (kao što su strah, ljubomora, osjećaj krivnje i slično) , slabi ovu energiju i naša leđa mogu patiti.
Izravna stimulacija parasimpatičkog živčanog sustava
Meridijan mokraćnog mjehura povezan je i sa živčanim sustavom koji regulira sve fizičke procese i svojevoljne radnje. Naš središnji živčani sustav drži leđna moždina, i sve poruke do i od našeg mozga prolaze kroz ovaj kanal. Na mjestima gdje živci izlaze iz kralježnice, protječe ovaj meridijan. Radom na meridijanu mokraćnog mjehura izravno stimuliramo parasimpatički živčani sustav čijom se aktivacijom klijent osjeća mirnije i sigurnije.
Nedostatak energije u ovom meridijanu može se manifestirati u negativnosti, strahu, neodlučnosti, nefleksibilnosti, nervozi, napetosti, pretjeranim reakcijama, sumnjičavosti.
Tretiranje meridijana mokraćnog mjehura može biti vrlo bitno za održavanje cjelokupnog vitalnog zdravlja.
Kako podržati energiju mokraćnog mjehura
- Vježbe snage za torzo i zdjelicu koje i održavaju tijelo fleksibilnim dobra su praksa jer je fleksibilno tijelo fluidnije tijelo.
- Rotacije kralježnice su zaista blagotvorne za naše tijelo, tako nježno masiramo organe i održavamo cijela leđa gipkijima, zato su joga i vježba Qi Gonga nevjerojatno korisne.
- Stvorite dnevnu rutinu istezanja koja uključuje istezanje cijelog stražnjeg dijela tijela.
- Kad god ste u prilici, rastegnite se!
- Pijte dosta tekućine bez kofeina i šećera tijekom dana kako biste optimizirali njegovu funkciju transformacije vode.
- Prehrana koja hrani bubrege također će pomoći energiji mokraćnog mjehura.
- Nakon prehlade ili gripe svakako se pobrinite da se ovaj meridijan vrati u svoju optimalnu funkciju kako biste tijelu vratili energiju i uklonili dugotrajne simptome koji se mogu vući.
Želite li se odmah naručiti za shiatsu tretman? Možete to i ovdje!