I kišovit i sunčan dan može biti divan dan, a kakav će nam zapravo biti, ovisi o našem stavu.
Kada nam se nešto ne sviđa, a nije u našoj moći da to promijenimo, kao na primjer vremensku prognozu, pokušajmo stavom zahvalnosti proći kroz taj dan. Kada se probudimo, vidimo kišu i umjesto mrzovolje i razmišljanja o većoj gužvi u prometu, prizovimo duh zahvalnosti i stvarno osjetimo zahvalnost što imamo krov nad glavom i ne kisnemo. Dok idemo na posao po kiši i gužva je –možemo biti zahvalni što imamo posao i redovnu plaću, što imamo do posla prijevozno sredstvo koje god ono bilo. Zahvalnost nam popravlja raspoloženje, ali isto tako ako je prakticiramo redovito poboljšava naš život!
S druge strane kišni dani su prilike da se malo smirimo, stanemo na loptu. Umirimo naše tijelo, ali i naš um. Povučemo u svoje domove i u sebe. Prilika da vidimo u kakvom smo stanju, ali i da razmislimo o stvarima koje si ne želimo priznati ili ih nismo primijetili. Brzo će doći trenutak kada ćemo opet biti na otvorenom, okruženi ljudima, okrenuti prema van i nećemo imati vremena da pogledamo unutar sebe. Zato su ovakvi trenutci dragocjeni. Iskoristimo ovo vrijeme zime, elementa vode da damo tijelu i umu odmora, da se bavimo aktivnostima za koje inače nemamo vremena ili ako nam je dosadno, da ta dosada probudi našu kreativnost.
U nastavku nekoliko ideja za ove kišne dane, a od čega ćemo se zapravo osjećati dobro:
- Poziv dragom prijatelju s kojim se dugo nismo čuli
- Pogledati inspirativan dokumentarac
- Pročitati knjigu
- Meditirati
- Naručiti se na tretman koji već dugo želimo
- Vježbati
- Isplanirati putovanje
- Naučiti nešto novo, na primjer novu tehniku disanja
- Čistiti orahe/lješnjake/bademe – osim nutritivnih vrijednosti ovih plodova, ovo može biti vrijeme za razmišljanje, meditaciju ili slušanje nekog dobrog podcasta
- Naspavati se ako nam nedostaje sna, i slušati lupkanje kiše po prozorskoj dasci.